go on

a ch** go tam wie... cos tam na necie o nim widzialem, ale nie wiem kim on w ogołe jest xD

Wybacz, skopiowałem tamten plan i zmodyfikowałem go według Twoich wskazówek, zapomniałem wykasować barki :P A co do MC, moge go wykonować na końcu ćwiczen? czy jednak on definitywanie odpada?

Marta dzięki filmik jak dla deb..a (to może uda mi się połapać co chodzi ) Jeśli chodzi o RDL i MC to mam odważniki 2x14kg, 2x6kg, 2x15kg + gryf 8kg w sumie mam 78kg na gryfie więc mam trochę czasu na dokupienie, za to brakuje mi hantli tak 10kg a najlepiej takich w których mogłabym zdejmować/dokładać ciężaru bo moje są tak stare że ledwo się [...]

Fela w moim przypadku to wada, spalam się przez to niepotrzebnie i to w wielu dziedzinach, szkoda żeby mój sposób na odreagowanie miał być też u mnie przyczyną stresu. Muszę trochę wyluzować... A z innej beczki: mój facet powiedział że on takiej umięśnionej kobiety nie chce...Marta to o Tobie było..."no zobacz jakie ta dziewczyna ma plecy [...]

jesc normalne posilki, to on wkrecil go do szkolki Santosu. przepraszam za post pod postem, enter niechcacy wcisnalem

Oczywiście macie rację. Co do umiejętności zawodników przykładowo z ligi II i z ekstraklasy. Spójrzmy na napastnika - ten z II ligi (starej trzeciej) też jest dość dobrze wyszkolony technicznie, ma huknięcie itd, szybkościowo odstaje tylko z powodu mniejszej ilości treningów, więc weźmy pod uwagę stały fragment gry. Zawodnik z ekstraklasy jest 3 [...]

:-D };-) Szajba - Wasza fascynacja body battery mi się ciągle udziela. Nie sądzę abym tak zupełnie była gotowa na kupno nowego watcha, ale jak znajdę na forum jakiegoś chętnego na mój używany (czyta ktoś, kto jeszcze się nie uzależnił od Garminów, Polarów etc.?) - to moze sobie fundnę nówkę. I teraz pytanie - jeśli nie spisz z zegarkiem to ten [...]

Za psa zawsze odpowiada osoba pod której władaniem się on aktualnie znajduje. Czyli jeżeli właściciel psa pozyczy go znajomemu na spacer i wtedy pies narozrabia, to odpowiada nei właściciel, ale ten znajomy, który wyszedłz psem właśnie. Sytuacji z psami swoich nie chce mi się opisywać, ale też miaęłm niejedną

'Jeżeli miałeś wcześniej jamnika powinieneś zrozumieć bullteriera. "---> to coś dla mnie ale wątpię żebym wychował pitt'a bo nawet z jamnikiem miałem problemy "wychowawcze". PS: Co prawda u mnie na osiedlu jest jeden pitt którego właściciel puszcza luzem ale jest on raczej bardzo posłuszny i słucha się właściciela co nie znaczy [...]

lubien wygląda to tak, że po pogryzieniu pan policjant spisze protokół w swoim ładnym notesiku, zastanowi się chwilkę kto jest agresorem a kto ofiarą i wypisuje mandacik. Jeżeli właściciel agresora nie przyjmie mandatu, to sprawa jest kierowana do sądu. Ale ten mandat nie ma nic wspólnego ze zwrotem kosztów leczenia psa. Jeżeli gość dobrowolnie [...]

Ja po pierwsze nie wierze w gabayty tego psa Ale uważam że chwytem za sierść na szyji bardzo łatwo sprowadzić psa na ziemię. Mam 40 kilowego owczarka i jak go pociągne za sierść na karku to się kładzie momentalnie. Tylko że on mi krzywdy nie chce zrobić. Problemem jest złapać agresywnego, atakującego psa za to miejsce. Edit: Wilku ale zabrałeś [...]

Ale nie zawsze uda mi się dzień w dzień jeść razowiec,ryż i owsiane czasem bywa że tylko owsiane albo tylko ryż itp Nie jestem pełnoletni także ja jedynie mogę nakierować rodziców co mają mi kupować bo nie będzie cała rodzina jadła tego co ja,a gainer stosuje gdy muszę właśnie uzupełnić dietę noi on przecież też ma witaminy i buduje beztłuszczową [...]

Jesli chodzi o trening to wolalabym cwiczyc w domu mam lawke sztange, sztangielki i jakies tam obciazenie po moim chlopaku on juz na tym nie cwiczy. Dzisiaj robilam trening z artykulu o odchudanie lopatologiczne troche go zmodyfikowalam do moich warunkow%-) Zrobilam 2 serie po 15 powtorzen A.Przysiad ze sztanga 8kg B1.wyciskanie sztangi skos gora [...]

zmieńcie farfocla na fachowca !! spam CZUJĘ SIĘ NA SIŁACH JE PRZEJĄĆ spam może to on prał twoje skarpety i nie dał rady i sie porzygał w związku z czym szefo go wyj.ebał i nie wypłacił siana za pół miecha w związku z stratami czy o ki hvj chodzi ? pkt 7 regulaminu namierz go w albumie rodzinnym i rozklej podobizny z napisem "Nieuczciwy Mod [...]

Ja oczywiście też nie, argumentujesz to tym w zasadzie ,że nie mieli techniki - JA ARGUMENTUJE TO BO NIE MIELI NIC.? A teraz taki teścik, załóżmy ,że Cezik lubi najstarszych mistrzów a tymi z lat 60 pogardza oto co by napisał : Max Baer pokonywał większych od siebie , Jack Dempsey , John L.Sullivan , Jack Johnson ... Dlaczego by nie mieli szans ? [...]

Szkoda tylko,ze teraz warzy 122 kg przy wzroscie 187 cm...Ale potencjał ma,przy tej wadze zmiata Barretó i Drumondów...Długasów słabo pokonywał,ale on zyskuje im jego rywal lepszy... Nie wiem tygrum wytłumacz mi... Załóżmy ,ze jestem promotorem Solisa i go sponsoruję...To nie rozumiem jeśli bym wykladal kase na SOlisa,to bym go do łagrów [...]

wklej zdjecie tego malego shajkera bo na zdjeciu go nie widac a ciekaw jestem jak on wyglada

Chleb pytlowy na zakwasie, jajco, warzywa. Nikt mi nie chce odpowiedzieć jakie przyjmować wartości dla takiego chleba, i czy jest on dobrym wyborem. Kupuję go w piekarni po 4 złote/800 gram, a wydaje mi się lepszą opcją niż +/- 5 złotych za te paczkowane razowce w Tesco ... r3XX3r - ale ja tam zawsze wolę wiedzieć, zresztą najprawdopodobniej od [...]

miczel co to za ryz?Jak go przygotowales,bo wyglada wlasnie jak od chinola a on bardzo dobry w smaku jest:D

Bez kitu. Krytykować każdy potrafi, a zabrać się za coś konkretnego to 10% spośród wszystkich. Pewnie, że jak idzie konkretny zawodnik to się go oceni, ale bez przesady żeby gadać czego to on nie brał, że nie ma wątroby, że ma stan przedzawałowy, że mógzu nie ma, że jest poyebem itd. Same ***ane schematy.